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ISBN: 978-3-03800-780-7
  • Erfolgreich abnehmen mit Buchinger-Fasten, mit nachhaltigem basischem Aufbauprogramm
  • Ein effizientes Programm zum erfolgreichen Abnehmen.
  • Die Autorin begleitet seit 20 Jahren Gruppen beim Fasten.

Blick ins Buch

Auch bei Amazon erhältlich:  Hier klicken

 

 

Mit sanftem, achtsamem Fasten lassen sich nachhaltig Veränderungen im Lebensstil bewirken. Es hilft, gesund zu entgiften, Gewicht zu reduzieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen.

Gesundheitstrainerin und Fastenleiterin Modesta Bersin begleitet seit zwanzig Jahren Gruppen beim Fasten und hat auf der Basis des Heilfastens nach Buchinger ihr eigenes Fasten- und Aufbauprogramm entwickelt:

  • Fasten mit besonders wertvollen, nährstoffreichen Wildkräutersuppen
  • Sanfte und besonders gut verträgliches Früchtefasten und
    Nachhaltige rohkost-Basenkur zum Entschlacken und Abnehmen ohne Jojo-Effekt.

Mit Beiträgen von Prof. Dr. med. Michael Stimpel (Paul-Ehrlich-Klinik, Bad Homburg) über klinische Erfahrungen sowie von Steffen Guido Fleischhauer über die Bedeutung von essbaren Wildpflanzen in der gesunden Ernährung.